DIETY JEDNODNIOWE ? CYTRUSY

Czasami trzeba wcisnąć się w kreację, która odrobinę, (ale naprawdę tylko odrobinę) jest przyciasna, wtedy pomoże dieta jednodniowa sprawiająca, że brzuszek będzie idealnie płaski i sukienka nie będzie zbytnio opinała figury.
Jedną z takich jednodniowych diet jest dieta oparta na spożywaniu cytrusów, kiwi i świeżego ananasa.
Kiwi i owoce cytrusowe mają duże ilości witaminy C, która jest doskonałym spalaczem tłuszczu, a świeży ananas jest źródłem bromeliny czyli substancji, która pobudza trawienie i również w wydatny sposób pomaga spalać tłuszcz z organizmu.
Tego dnia, który zostanie wybrany na dzień diety można zjeść około jednego kilograma tych owoców osobno albo przyrządzając z nich sałatkę doprawioną ziołami na przykład miętą lub melisą (lub innymi, które się lubi); należy również wypić około dwóch litrów wody z sokiem świeżo wyciśniętym z cytryny (1 cytryna na jeden litr wody). Jeśli odczuwa się naprawdę silny głód można sobie jeszcze pozwolić na mały kubeczek naturalnego jogurtu, pół banana i łyżkę rodzynek.